Terapia Breve Strategica: il metodo
Un approccio scientificamente validato, basato su oltre 40 anni di ricerca e migliaia di casi clinici documentati, che ottiene risultati concreti in tempi brevi.
Il Metodo in 3 Punti
Un approccio chiaro, strutturato e orientato ai risultati
Perché "strategica"
Ogni intervento è studiato e calibrato sulla persona e sul suo specifico problema. Non esistono protocolli uguali per tutti: ogni strategia è costruita su misura.
Perché "breve"
L'obiettivo è risolvere il problema nel minor tempo possibile, senza dipendenza dal terapeuta. La durata media è di 7-10 sedute.
Come funziona
Il focus non è sul perché hai il problema, ma su come funziona e come cambiarlo. Ti aiuto a interrompere i circoli viziosi che mantengono il disagio.
Le Quattro Fasi della
Terapia Breve Strategica
Il modello avanzato in quattro fasi: dalla prima seduta all'autonomia completa.
Conoscere il problema
Utilizzo il Dialogo Strategico per definire come funziona il problema, non cercando le origini del perché è nato, ma come si mantiene e quali tentate soluzioni lo alimentano.
Nelle casistiche del Centro, tra i casi che si sbloccano entro la quinta seduta — l'81% del totale — nella metà non si osservano sintomi rilevanti già dopo la prima
- Domande strategiche
- Tentate soluzioni
- Alleanza terapeutica
- Obiettivi condivisi
- Prime prescrizioni
88%
Efficacia complessiva
95%
Sui disturbi fobici e d'ansia
Scientificità ed efficacia
Lo studio del Centro di Terapia Strategica di Arezzo su 636 casi riporta un'efficacia complessiva dell'88%, che sale al 95% sui disturbi fobici e d'ansia. Il modello viene applicato nel trattamento di:
- Ansia e attacchi di panico
- Disturbi ossessivo-compulsivi
- Fobie
- Disturbi alimentari
- Problemi relazionali
Ogni persona ha le risorse per cambiare, serve solo la strategia giusta per riuscirci.
Inizia il tuo percorsoIl principio strategico
Come le sabbie mobili: più ti dimeni, più affondi.
Il problema si presenta
Si sperimenta un disagio, un sintomo, una difficoltà. È la situazione di partenza che attiva la ricerca di una soluzione.
Paura e disagio
Il disagio genera paura, ansia, bisogno di controllo. La persona sente l'urgenza di fare qualcosa per eliminare il problema.
La "tentata soluzione"
Si mette in atto un comportamento che sembra logico e sensato: evitare, controllare, chiedere rassicurazione, ma che paradossalmente alimenta il problema.
Il problema peggiora
La tentata soluzione non funziona e il problema si intensifica. Si applica più della stessa soluzione, innescando un ciclo che si autoalimenta.
Vizioso
Le Tentate Soluzioni:
il cuore del modello strategico
Il problema non è ciò che pensi sia il problema. Il vero problema è ciò che fai per risolverlo. La Terapia Breve Strategica interviene esattamente qui. Interrompe le tentate soluzioni disfunzionali e introduce esperienze nuove che rompono il circolo vizioso.
Terapia Breve Strategica
vs approcci tradizionali
Cosa rende unico questo approccio rispetto agli altri modelli psicoterapeutici.
Durata media
Primi risultati
Obiettivo finale
Efficacia documentata
Dati del metodo strategico: casistiche del Centro di Terapia Strategica di Arezzo, studio su 636 casi.